01、让孩子经历“绝望” 所有的孩子都有能力学会韧性,而作为家长,我们应当给他们机会去锻炼韧性。面临一些小挫折,我们不必须总是在 时间“解救”他们,而是应当仔细观察孩子面临挫折时的大自然反应,引领他们讲出自己的点子,主动得出合理建议,引领他们付出代价挫折,解决问题。下次再行遇上某种程度的挫折时,孩子就可以自己尝试解决问题了。
02、从情绪上反对孩子让孩子经历“绝望”很最重要,但同时也不要忽视在这个过程中,孩子情绪上有可能产生的平缓。家长某种程度要对孩子的情绪有同理心,让孩子感受到你解读他们的感觉和处境,并且不会协助他们解决困难。
家长必须尝试在反对与回头之间寻找一个平衡点。 03、让孩子经历拒绝接受 孩子茁壮过程中的必经之路课:当别人对自己说道“不”时,该如何应付?如果因为孩子没被落选民乐队,家长就给老师、学校打电话,请求他们把自己的孩子收益乐队,那么孩子就丧失了一个自学最重要幸福品格的机会:什么是韧性,如何经历告终。
只有经历过告终和沮丧,才能感受到顺利的喜乐,感受到已完成挑战所带给的满足感和自豪,从而有勇气面临未来的挫折与告终。 04、不纵容弱者心态 被台阶摔倒,鬼台阶太高?考试录很差,鬼老师没有讲清楚?这样来说明告终对孩子的茁壮几乎没任何协助。家长应当告诉孩子,人生本就不公平,但有一件事情是公平的:每个人都会遭遇告终。
遇上告终时必需解决问题,而不是推卸责任。 05、教教孩子如何振作起来 遇上挫折时,情绪难免会很低下,差劲的情绪有利于韧性的发展。家长可以在家长为孩子打算一个“鼓舞士气箱”,箱子里可以敲一些黏土、填色书、讨厌的玩具或零食等能让心情好一起的物品。
当孩子遇到困难心情低下时,家长可以警告孩子用士气箱里的物品协助自己振作起来。 06、认错,解决问题 就算是更佳的爸爸妈妈也不会受罚:夫妻因为小事争吵、记得曾答允孩子的事情等等,家长不妨把这个错误变为一个样板,为孩子展示“如何面临错误”,比如在孩子面前认错,然后解决问题给孩子看。 07、认同孩子希望的价值 当孩子考得好成绩时,不要说道“你考得真为好,你真为聪慧!”而要说“你考得真为好,你真为希望!”必需要告诉他孩子们,希望远比好成绩本身更加难得,要特别强调过程而非结果,特别强调孩子可以转变的部分(比如希望的程度),而非既有的事实(比如天生的智商)。
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